我是幾個月前才開始參加禪修的,和師兄師姐們比起來,參加禪修時間還很短。幾年前,我先生開始禪修,要去上課,在家裡也打坐,我不理解,也不支持,因為禪修占很多時間,有些家務他不能做。後來,我看見我先生經過禪修身體好了,更有耐心,心情也平靜、 快樂了,我知道了禪修的好處。一、兩年前我也練習過一段時間,但不夠努力,也沒有感覺,一忙就停下了。
今年七月份,我工作的單位作調整,之後我遇到了很大的壓力和困難。當時覺得很無奈,夜裡經常失眠,心情很壞。這時,我先生就勸我和他一起打坐。我便跟著他打坐。雖然每次時間不長,對脈輪也沒有感覺,但不可思議的是,不管我心情多麼紛亂低沉,只要坐在悟覺妙天師父的法相前,我的心很快就能安定平靜下來。這是為什麼呢?當時不得其解,但最近去台灣參加大法會,見到師父,我找到了答案。過一會兒我會把答案告訴大家。
到了七月底,我在美國參加了禪修營,只參加了一天。但是在禪修營經歷的一切對我影響很大。老師們上的課我都很受啟發,特別是妙明師兄上的 CreativeChan,更讓我受益匪淺。課堂上妙明師兄讓互相不熟悉的人,兩個一組面對面坐下,然後各自用自己的心去感應對方的心,再把自己的感覺畫在一張紙上。我的搭檔是來自洛杉磯的Vikie師姐。讓我十分吃驚的是,Vikie師姐竟把我當時的狀態十分準確地畫出來了。在她畫的畫裡,我站在一個十字路口,不知所措。這正是我當時的心境。師姐說,只要好好禪修,我會度過困難的。我也拿這張畫請教了妙明師兄,他也說禪修將會幫助我走出去。
參加禪修營回來,我的心好像一下子打開了。我開始每天禪坐半小時左右,並且馬上就感覺到了名色。接著,無始、無明、吉祥脈輪等都很快感覺到了。自己平時的心情平靜、開朗了很多,睡覺也完全正常了。
上個月,我們一家去台灣參加了大法會。大法會上,看到慈祥的悟覺妙天師父,我很激動,不住地在流淚。幾天以後又參加儀式,正式皈依師父。能有一位證道者作自己靈性的父親,心裡萬分感恩。皈依儀式結束後,師父請我們全體住國外的同修吃晚飯。我先生等幾位同修有幸和師父同桌。我站在那張桌子邊上,不想離開,盼望能坐得離師父近一些,聽師父的教誨。但坐那個桌子的同修都是師資,我不是,只能去別的桌子坐下。期間一些同修作了讓人感動的分享。我也想上去,跟師父講講我的心裡話,可由於覺得自己資歷淺,不太好意思,就沒上去。事後我十分後悔!
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- May 16 Tue 2017 00:11
【修行心得篇】禪修的不可思議處 @ 新北市新店禪修會館
- May 15 Mon 2017 03:59
怎樣如何學習啟發菩提心以及修行禪定?
應如是智者當於菩薩正法道場--佛教正覺同修會--一心恭敬如法見聞修學早證菩提是也。
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「菩提妙果不難成,真善知識實難遇。」
修學佛法第一要件:親近善知識
- May 14 Sun 2017 02:45
2016 禪修課程(二日禪)2016
2016 禪修課程(二日禪)
日期:2016年8月13日(週六) - 14日(週日)
地點:萬里禪修園區
課程費用及午餐素食便當:免費。
因禪修園區位於偏遠山區,佛學會為利益法友交通便利,故為法友ㄧ起代訂專車直接到禪修園區,搭乘方式請往下閱讀。
代訂專車費用: ㄧ日搭乘費用三百元(來回)、兩日搭乘費用六百元(來回)
欲搭乘專車者,請先匯款,佛學會收到匯款才能確定搭車人數並代訂專車。
※搭乘專車匯款資訊
第一銀行(大坪林分行)、銀行代號:007
- May 13 Sat 2017 05:15
我想知道自己所缺的靈動數字
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150412000016KK03941
- May 12 Fri 2017 05:43
300小时高呼吸冥想
通过300小时一段时间高级呼吸冥想学习,让我在冥想中获得了源源不断的能量。让我了解在练习冥想中需要抛开纷繁的念头,更多关注自己的呼吸,关照自性的本能。在这个静心的状态下,身体可以才接收到源源不断的宇宙能量,静坐的时间越久,身体获得的能量就会越多,这种宇宙的能量会在我们的体内流动。这些宇宙的能量可以提升身体,心灵,和智能的力量。
长期的静坐的冥想能帮助开启第六感之门,进入超感官的领域,穿越心灵,智能,自性,和更高境界的旅行。让身体和意识回归安宁,在寂静和自然的世界中,用冥想修炼人的圣体。在冥想中所获得的能量带给我放松,健康和快乐。老师告诉我们,冥想是可以每天都做,任何时候。但能在固定时间和固定地点练习是更好的,因为这样会让身体聚集的能量和磁场会让身体更加的稳定。rong2017年3月中文300YTTC
本文引用自: http://www.theyogamandala.com.sg/zh/300%E5%B0%8F%E6%97%B6%E9%AB%98%E5%91%BC%E5%90%B8%E5%86%A5%E6%83%
- May 11 Thu 2017 03:11
感覺與感受有甚麼不同?
- May 10 Wed 2017 21:13
紫薇斗術/八字/婚姻/子息
一、關於算命:
1.別人都建議你算命,但我建議你不要算,因為都不準。如果真的準,那麼,在你求的那件事發生前,都不用去做什麼事,因為那件事自然會發生。人生在世,不要祈求於無形,人既然是萬物之靈了,人還要求誰呢?
2.一般民間,算筆畫、生辰八字,占卜、排卦象—這種紫微斗數、易經及多類形式卜筮的耍法,都是民間人自編的理論!只是讓問題者、先茫然的自投羅網而已。
二、關於男女情感:
人生在世磨練智慧成長,男女情感問題是最獨特的考驗法,有關男女感情困擾的化解法,請參考張國松的文章 http://www.fwdict.com/manwo/manwo_1.htm
三、難懷孕的問題
.....「有些夫妻想生小孩卻生不出來,又是怎麼一回事?」
鍾馗說:「生不出小孩有三種原因……」(詳述如後)
- May 09 Tue 2017 16:10
請問同修:「聞、思、修」三慧?
- May 08 Mon 2017 00:50
根本佛法、安那般那坐禪班招生at 高雄市新興區錦田路渤海街77號一樓 ...
一、根本佛法、安那般那四念處16階坐禪班:
(每週四晚上7:40~9:40)。
修學靜態性四念處坐禪法與四禪、經行、37道品實修。
2017年2月23日開課。
參考書籍:雜阿含經、四念處禪修法要。.
二、安那般那禪病療癒法開班:
(每週二晚上7:40~9:40)。
2017年2月14日開課。
- May 08 Mon 2017 00:50
根本佛法、安那般那坐禪班招生at 高雄市新興區錦田路渤海街77號一樓 ...
一、根本佛法、安那般那四念處16階坐禪班:
(每週四晚上7:40~9:40)。
修學靜態性四念處坐禪法與四禪、經行、37道品實修。
2017年2月23日開課。
參考書籍:雜阿含經、四念處禪修法要。.
二、安那般那禪病療癒法開班:
(每週二晚上7:40~9:40)。
2017年2月14日開課。
- May 07 Sun 2017 01:04
一剎那的禪定
1, 內觀中心依照巴利文原意是:身受心法是相互影響的,而且都僅止內觀者自己。是否有他?應該是沒有的!因為那樣就陷入觀想,這不屬於內觀方法。但是課程結束前有慈悲觀,相當於我們所謂的迴向,但這時候不是內觀了,而是分享,類似禱告,感謝....的一種儀式。各種法門都有些小差異。發願而減輕自身或他人痛苦,目前我在內觀沒聽過這種說法。整體而言,內觀是不講觀想(想像),只是透過親身體驗自然法則(痛或心煩或...),覺知身受心法的生滅與無常,而去除自我。
2. 內觀很強調平等心,用意在去除痛苦,愉悅與中性感受的分別心,也會延伸到自己與他人感受是無分別的。法(自然法則)是平等的。這種說法顯然與自他相換有些不同,但目標(慈悲)是一致的。
本文出自: http://elsachen53.pixnet.net/blog/post/340070378
- May 06 Sat 2017 04:26
坐立難安,而無法修禪定,該如何?
- May 05 Fri 2017 00:04
我用一款APP做了10天冥想 發現這確實是減壓神器
![](https://i1.read01.com/uploads/0EZPiuEhTr.jpg)
作為一名長期跟蹤外國媒體報導的記者,我發現冥想在西方的職場人士當中火的不行。
許許多多成功人士講述過冥想如何幫助他們緩解壓力,適應充滿競爭的環境。冥想的知名擁護者包括推特的聯合創始人傑克·多西、著名媒體人奧普拉·溫弗瑞、Salesforce執行長馬克·貝尼奧夫。啊,當然還包括果粉們的精神教主史蒂夫·賈伯斯。
一些研究發現冥想的確對人有益,而且好處不僅僅只是在精神層面。多項研究表明,冥想能夠緩解沮喪和焦慮,幫助人們更好地面對痛苦;冥想能夠鍛鍊大腦,提升人的記憶力和注意力;冥想能夠喚起人的同理心,通過刺激阿爾法腦電波抑制憤怒、緊張、悲傷等負面情緒,讓人更容易相處;冥想甚至能夠降血壓、提升免疫系統、抗癌。
儘管在科學研究的加持下冥想的好處顯得十分誘人,我還是沒有什麼動力嘗試冥想,因為覺得這是一件難以入門,甚至有些許宗教意味的事。在我的想像中,要想體驗正規的冥想就要去寺廟裡拜師清修,盤腿作禪定狀在與世隔絕的環境中待個幾天,類似於現在在中國中產中興起的禪修。而太過強調儀式感的東西,總是讓我充滿懷疑。
直到在網上偶爾發現Headspace這款APP,我改變了對冥想的態度。
Headspace是一款冥想指導APP,據介紹目前全球範圍內已有850萬活躍用戶,用戶中包括華爾街高管、奧林匹克運動員、《赫芬頓郵報》創始人阿里安娜·赫芬頓和維京集團創始人理察·布蘭森。高盛甚至會把提供Headspace的套餐訂閱作為一項員工福利。這款APP可以在APP Store中免費下載,但要獲得所有的課程則需要付費訂閱。
2012年,Headspace由Rich Pierson和Andy Puddicombe聯合創立。Puddicombe是一位冥想專家,他在二十多歲的時候花了十年時間在喜馬拉雅山地區遊歷學習冥想,最終在北印度地區受戒成為了一名藏傳佛教僧侶。Puddicombe是Headspace的導師,他為所有的課程念旁白,還會在穿插於課程中的動畫視頻中分享更多他的觀點。在做完10天的冥想後我已經非常習慣他用溫柔的英倫腔做的開場白:「你好,我是Andy……」但其實Headspace沒有任何宗教元素,可以說是Puddicombe接受過的冥想訓練的世俗化版本。
- May 04 Thu 2017 20:25
臺大推廣部首開 從「禪定」到「般若」
「菩提本無樹,明鏡亦非臺;本來無一物,何處惹塵埃。」《六祖壇經》常透過這般的妙語如珠,提供世人富含想像力並可再三咀嚼的智慧之言。臺大進修推廣部近期特邀臺灣大學中文系趙飛鵬教授開辦「從『禪定』到『般若』―《六祖壇經》的生活智慧」課程,將禪宗智慧帶入的您的日常生活。
自4月15日起每周四晚上授課,共七次,歡迎有興趣者把握在3月29日前完成報名繳費並享學費優惠。想進一步瞭解該課程,請上「臺大推廣教育網」http://training.dpd.ntu.edu.tw,或電洽:02-2362-0502查詢。
本文引用自: http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=465872